jún 21 2015
Elliptikus tréner a hatásos zsírégető
Elliptikus tréner
Egészséges, mozgásban gazdag életmódot nem egyszerű kialakítani. Rohanó világban élünk, nem engedhetünk meg magunknak több órás buszozást a konditeremig és vissza. Ezt a problémát küszöböli ki az elliptikus tréner, az a fitneszgép, ami nagy hatásfokkal mozgatja meg a test főbb izomcsoportjait. A gép használata egyszerű: ráállsz a lábadnak kialakított talp részekre és a kezeddel megfogod a két fogantyút, majd a sífutás mechanizmusát leutánozva mozgásba hozod a gépet. Ez a mozgás és a nehézségi szint emelése jól megdolgoztatja a fenék és a láb izmait. Zsírt éget, szálkásít, formában tart, megtapasztalod a mozgás örömét, levezeted a napi stresszt és fogysz is. Mivel aerob testedzést végzel, így megdolgoztatod a szíved, a tüdőd, javítod az állóképességedet és szálkásítod az izomzatodat. Tovább